Awakening Her
mit Shabnam Ananda & Bettina
8.10. - 11.10.2026
im Hotel Bühelwirt
(Ahrntal - Südtirol)
Möchtest du als Frau auf allen Ebenen deines Seins erwachen?
Deine Tiefe und Kraft, deine urweibliche Essenz (wieder-) entdecken?
Die Verbindung zu deiner inneren Wahrheit, deinem Herzen und deiner weiblichen Weisheit stärken?
Tauche ein, in einen Kreis bewusster Frauen – gehalten in der Geborgenheit des wunderschönen Design- & Bio-Hotels Bühelwirt, umgeben von der wilden und klaren Bergwelt des Ahrntals.
Erlebe die Magie der Sisterhood – das kraftvolle Feld von Frauen, die einander in Tiefe begegnen, sich gegenseitig erinnern, stärken und inspirieren.
Zwei erfahrene Yogalehrerinnen begleiten dich liebevoll auf deiner Reise nach innen und schaffen einen sicheren Raum, in dem du gesehen wirst, wie du bist, wo du dich fallen lassen kannst, dich gehalten und genährt fühlen darfst, in dem du Feminität in ihrer ganzen Vielfalt erspürst. Denn Weiblichkeit ist vielschichtig – sie vereint Stärke und Sanftheit, Tiefe und Leichtigkeit, Ruhe und Ausdruck.
Wir laden dich ein, zum gemeinsamen Fühlen, Wachsen, Heilen und Strahlen.
Dich erwarten neben ganz viel Yoga, Begegnung und Gemeinschaft, nährende Pausen sowie Momente der Stille und Integration. Genieße Frühstück und Abendessen in 100 % regionaler Bioqualität und lass die Seele baumeln bei optionalen Wanderungen, Saunagängen oder wohltuenden Massagen.
Preis ab 697,- Euro
4 Tage inkl. Halbpension im Doppelzimmer
Davon Yogapauschale 397,-
Wenn du Lust hast dabei zu sein oder Fragen hast, schreib eine Mail an:
[email protected]
YOGA, Atem & Energie
im Alpenhaus Gastein
25.09.26 – 27.09.26
Aktiviere deine Lebensenergie –
dein Prana!
Tauche mit mir an diesem Wochenende tief ein, begegne dir auf allen Ebenen deines Seins und lade deine Akkus nochmals so richtig auf, um ausgeglichen in die herbstliche Jahreszeit – in einen neuen Abschnitt zu starten.
Dich erwarten in den Yogaeinheiten eine liebevolle Atmosphäre sowie eine harmonische Balance an dynamischen und ruhigen Elementen in Form von Asanas, Atemtechniken, Mantra & Meditation.
Unsere Hatha/Vinyasa- und YinYoga-Praxis richten wir thematisch und energetisch an den Elementen aus: Wasser, Feuer, Erde, Luft;
Außerdem wirst du das Wochenende begleitet von Sound- und Klangwelten.
Umgeben von wunderschöner Bergwelt und yogischer Gemeinschaft darfst du dich ins 4 Sterne Wellnesshotel Alpenhaus Gastein zurückziehen und dich vollkommen dir selbst und deinen Bedürfnissen widmen. Lass dich verwöhnen mit gesundem und leckerem Essen und genieße deine Auszeit beim Wandern oder im einzigartigen Spa- und Wellnessbereich.
Massagen und weitere Körperbehandlungen kannst du direkt im Vorfeld im Alpenhaus buchen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!
Alle Übungslevel sind willkommen. Ein wenig Yogaerfahrung ist von Vorteil.
Preis ab 389,- Euro
3 Tage inkl. Halbpension
im Doppelzimmer mit Frühbucherrabatt bis 2.2.26
(Verlängert bis Ostern)
Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast!
FrühlingsRETREAT im Alpenhaus Kaprun
RESET & RECHARGE
17.4. - 19.4.2026 mit Caro und Bettina
RESET & RECHARGE
Befreie Deinen Körper und Geist von altem Ballast.
Gehe mit uns auf Entdeckungsreise zu Deiner wahren Essenz und richte Dich neu aus. Reinige Dich von innen durch gezielte Yogapraxis, Atemübungen und Meditation. Lass die Seele baumeln bei optionalen Saunagängen, Wellnessbehandlungen (nicht inklusive) und ausgewähltem Essen.
Schenke Dir – umgeben von Bergen und liebevoller Gemeinschaft – neue Klarheit, Leichtigkeit und Energie. Wir laden Dich ein, zum Frühjahrsputz von innen – für Dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Inklusive: 2 Übernachtungen, Frühstück, großer Wellnessbereich mit Schwimmbad, Halbpension,
4 Yogaeinheiten & gemeinsamer Abend, sowie intensive Begleitung
ab 480 € pro Person
3 Tage inkl. Halbpension
im Doppelzimmer
Retreat
Yoga, Atem & Energie
26.9. - 28.9.25
Aktiviere deine Lebensenergie –
dein Prana!
Tauche mit mir an diesem spätsommerlichen Wochenende tief ein, begegne dir selbst und lade deine Akkus nochmals so richtig auf, um erfrischt und ausgeglichen in den Herbst zu starten.
ab 389 € pro Person
Inklusive: 2 Übernachtungen, Frühstück, großer Wellnessbereich mit Schwimmbad, Halbpension,
4 Yogaeinheiten & gemeinsamer Abend
Dich erwarten an diesem Wochenende im wunderschönen Wellness 4 Sterne Hotel Alpenhaus Gasteiner Tal sowohl dynamische als auch ruhige Elemente in Form von Asanas, Atemtechniken,
Mantra & Meditation.
Inmitten wunderschöner Bergwelt darfst du dich in yogischer Gemeinschaft zurückziehen und dich vollkommen dir selbst widmen.
Lass dich verwöhnen mit gesundem und leckerem Essen und genieße deine Auszeit im einzigartigen Spa- und Wellnessbereich.
Ich freue mich auf dich!
Sommer Retreat
! AUSGEBUCHT - WARTELISTE !
mit Caro & Bettina im Steiner Wirt in Lofer
4.7. – 6.7.25
Verspüre die Leichtigkeit des Sommers mit Caro & Bettina inmitten wunderbarer Natur und liebevoller Gemeinschaft.
Lass dich treiben und widme dich an diesem Sommerwochenende ganz dir und deinen Bedürfnissen. Verbinde dich ganzheitlich mit deinem Körper, deinem Geist und all dem, was dich ausmacht.
Wir sind für dich da und unterstützen dich in deiner Yogapraxis und geben dir Raum, einfach nur zu SEIN.
Wir freuen uns bereits jetzt schon auf viele bekannte und neue Gesichter UND hoffentlich genau so viel Sonne wie im letzten Jahr!
Preis für Frühentschlossene
(bis 31.12.24)
DZ 449 € / EZ 549€
Regulärer Preis
DZ 489 € / EZ 589€
Inklusive:
o 2 Übernachtungen
o 2 Frühstück – BREAKFAST ALL DAY LONG
o Willkommensdrink & Tapas Abend mit Dessert am Freitag - „La FIESTA STOANA“
o 4 Yogaeinheiten & Community Abend am Samstag
o Zutritt STOANA SAUNA
o Großer Parkplatz mit E-Ladestation
Dich erwarten großartiges Essen, eine hippe & traditionsreiche Lokation, eine liebevolle Gemeinschaft, wunderbarer Bergblick & Natur, Sauna, wandern, ausruhen, eine Auszeit nur für DICH!
Unsere Yoga-Einheiten sind für alle Levels geeignet.
Du willst dabei sein oder brauchst noch mehr Infos?
Schreibe mir eine Mail an:
[email protected]
YIN Yoga & Rauhnacht
Event mit live Mantra Meditation
5.1.25 um 16.00 im Studio Place to be
Die Rauhnächte sind eine magische Zeit.
Sie sind die Zeit der Einkehr und des Übergangs, eine Zeit für Rituale und Bräuche.
In dieser meditativen Yin Yogaklasse schließen wir mit der 12. Rauhnacht diese Schwellenzeit ab und drehen uns bewusst Richtung Zukunft, Richtung Licht.
Unsere neue Ausrichtung bekräftigen wir mit einer live Mantra-Meditation am Ende der Stunde.
Kopfstand Workshop
10.11.24 um 14.00 Uhr im Studio Place to be
Du wolltest schon immer frei im Kopfstand stehen?
In diesem Workshop lernst du wie du sicher in Sirsarana kommst und gegebenenfalls deine Angst überwindest. Du kannst verschiedene Variationen des Kopfstandes ausprobieren – perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene!
Full Moon Special
In dieser 90 minütigen Yogaklasse im Moon Hatha / Yin Yoga Stil nutzen wir die Energie des Vollmondes. Geübt wird eine ruhige & entspannungsfördernde Sequenz, in der Positionen länger gehalten werden.
Dich erwarten außerdem eine live Mantra-Meditation & ein Vollmond Ritual.
Bringe bitte einen Stift mit und komme in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
WO: Atelierhaus Baumstraße
WANN: 23.5. • 20.15
Workshop
Yoga & Malen
YOGA & MALEN im Werksviertel - designe individuelle Taschen, Kulturbeutel, Täschchen
DIY Workshop mit Bettina und Kathi (Kascha Design)
Sobald es das Wetter zulässt und wir wieder auf der Terasse Yoga üben können, findet auch der Workshop wieder regelmäßig vor Kathis Atelier statt.
OCEAN - RETREAT in Marokko
YOGA & SURF
mit Bettina & André von 30.03.-06.04.2024
Liebe Yogi*nis, Freund*innen, Lebenshungrige!
ich wünsche dir einen guten & gesunden Start ins neue Jahr!
Vielleicht hast du dieses Jahr Lust, deine Yogapraxis zu vertiefen, neu aufzutanken und auch einmal etwas Neues auszuprobieren?
Dann komm mit mir gemeinsam über Ostern nach Marokko.
André ist nicht nur ein toller Gastgeber, sondern auch ein großartiger Surflehrer für jedes Level und kennt sich bestens in dem Küstenort Oualidia aus.
Ich würde mich freuen, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten und gemeinsam ganz viel Sonne, Ozean und Najats einzigartiges Essen zu genießen.
Alle Details findest du im Flyer unten.
Melde dich gerne jederzeit bei Fragen.
Herzlichen Gruß
Bettina
Sommer-Retreat mit
Caro & Bettina
im Salzburger Saalachtal von 28.6.24 – 30.06.24
im Steiner Wirt Lofer
Tauche ein, in ein sonnengeküsstes Wochenende voller Gelassenheit und Freude.
Begleite uns auf unseren Sommer Retreat im Steiner Wirt, wo Yoga auf das sanfte Summen der Natur trifft.
Stärke deinen Körper und beruhige deinen Geist in unseren Yogaklassen (bei schönem Wetter auf der Sonnenterrasse) vor der atemberaubenden Kulisse inmitten der Natur des wunderschönen Salzburger Saalachtals.
Entspanne dich in der Sauna oder finde Ruhe bei einer Wanderung und verbinde dich mit Gleichgesinnten.
Dieses Wochenende lädt dich ein, die Energie der Jahreszeit für dich zu nutzen und Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.
Wir freuen uns auf dich!
Deine Auszeit:
Freitag:
16:30 – 18:00 Uhr - Kennenlernen & sanfte Yoga Praxis zum Ankommen
ab 19:00 Uhr - gemeinsamer TAPAS Abend
Samstag:
8:00 – 9:30 Uhr - aktivierende & kräftigende Yogaeinheit (Atem, Bewegung und Meditation)
ab 9:30 Uhr - Frühstück
Nachmittags - Freie Zeit für Dich (Wandern, Sauna, Ruhe)
opt. Yogaplayground
17:00 – 18:30 Uhr - YIN Yoga bei Kerzenlicht
ab 19:00 Uhr - Abendessen (exklusive)
20:30 Uhr - Mantra/Meditation und Ritual
Sonntag:
8:00 – 9:30 Uhr - aktivierende & kräftigende Yogaeinheit (Atem, Bewegung und Meditation) Abschiedsritual
ab 09:30 Uhr Frühstück
Unsere Yoga-Einheiten sind für alle Levels geeignet.
Änderungen im Ablauf möglich.
Da wir bestmöglich auf die Bedürfnisse in der Gruppe eingehen möchten, sind kleine Abweichungen im Programm möglich.
Preise & Buchung:
Hotel: DZ 245€ / EZ 345€ (Inklusive, zwei Übernachtungen, Frühstück, Sauna, Tapasabend)
Retreat: 140€ (Inklusive min 4 Yogaeinheiten)
Buchung per Mail an [email protected] (Nach erfolgreicher Zimmerbuchung)
